co dalej

[...] :). Mnie na szczescie ta przyjemnosc ominela. 4. Praktycznie brak checi do czegokolwiek. 5. Bardzo intensywne wizje? (**** wi jak to nazwac) - u mnie zaczely sie dopiero w lozku. To byla jedyna pozytywna czesc fazy. 6. Na drugi dzien nie poznalem sie w lustrze, dalej lekkie problemy z chodzeniem, zmeczenie, dziwne schizy w trakcie ziewania :D

[...] wlasnie zrobic chociaz te 20-30km + troche pograc w kosza/siatke dla równowagi sportowej , ani e tylyko targaniem klamotami, a tu dupa zaraz to będę mógł pływać na ulicy jak dalej będzie tak lało \-) bardzo zdrowe podejście . Sezon rowerowy trzeba zacząć wcześnie, wtedy jest chęć na jazdę. Już marzec/ kwiecień . Co do biegania, to ja biegam [...]

A dalej co planujesz? Wskakujesz na zero czy masa?

Ja tam zaglądam i będę dalej zaglądał. Mnie zastanawia jak Ty do tego biegania podchodzisz. Realizujesz jakiś plan? Czy to takie intuicyjne bieganie? Jak masz wenę to dodajesz przebieżki po treningu, co jakiś czas zwiększasz dystans, kiedy robisz jakieś lekkie wybieganie itp.

Ja tam zaglądam i będę dalej zaglądał. Mnie zastanawia jak Ty do tego biegania podchodzisz. Realizujesz jakiś plan? Czy to takie intuicyjne bieganie? Jak masz wenę to dodajesz przebieżki po treningu, co jakiś czas zwiększasz dystans, kiedy robisz jakieś lekkie wybieganie itp. thx, bazuje na książce ponizszej, mocne nastawienie na objetosc i biegi [...]

[...] z roboty, z alkoholem ... chodziłem na aeroby ledwo żywy. treningi siłowe na czco zaraza po treningu przez pierwsze 3-4 miesiące, nie widziałem, żadnych efektów. nic, zero ... ale dzięki wam się nie poddawałem i walczyłem dalej ... i teraz, w końcu, w październiku, po 6 miesiącach, coś się wyklarowało... coś co przypomina mnie sprzed 5 lat ...

W 2016 praktycznie tyle treningów co przez ostatnie dwa lata razem wzięte :) Gratulacje sukcesów zawodowych jak i tych sportowych i oby tak dalej :)

No i takie pozytywne podsumowania, to trzeba mieć co roku! Mega gratki i powodzenia dalej! :-D

[...] i Cain się do niego nie umywa (kogo pokonał?) Co do Wulkana - czystej mocy wiadomom że nie ma tyle co Rumble, jego siła tkwi w timingu i precyzji. I teraz co ważne: Ngannou dalej jest w etapie szybkiego rozwoju, brzmi to niesamowicie ale to prawda. Miocic z kolei sprawia wrażenie gościa, który świetnie wie, gdzie są jego braki i że też za [...]

[...] a redukcja sama sie robi choć ciągle mnie mdli. Pewnie i tak jojo zrobi swoje ale mysle ze jak od nowego tygodnia powoli wejde na diete będa aeroby i trening siłowy powinno dalej schodzić w dół. Mam pewne obawy co do używania Thyrothermu. Nie wiem czy to on mnie tak rozłożył. W poniedziałek wziąłem 3 kapsy (łącznie) - we wtorek (nic nie brałem [...]

[...] na koncu był wielki jak góra a wtedy napinasz go jeszcze mocniej aż widzisz żyły chwile trzymasz czujesz takie dziwne uczucie ze pęka i wtedy powoli opuszczasz ale jest bic dalej napięty i wyprostowujesz na koncu by był pełny ruch i bic na całej długości się rozwijał no i znowu uginasz . Stego powodu że trenujesz w domu i z takim asortymętem [...]

Good_year, wpisałeś się w dwóch tematach. Kolejnym dowodem na potwierdzenie mojej tezy jest fakt, że użytkownicy MolderDist i -Szoho- (dalej nie chciało mi się sprawdzać) także udzielili poprawnej odpowiedzi na pierwsze pytanie. Nie chcę myśleć co będzie jak tutaj wejdą. Proszę o oficjalną odpowiedź NUTRIFARM, czy odpowiedzi w tym temacie były [...]

[...] na to, że trenuje dopiero miesiąc (wcześniej nic nie trenowałem), dlatego opisując niektóre rzeczy mogłem się pomylić. Treningi trwają 1,5h i odbywają się 2 razy w tygodniu. Jak na razie jestem zadowolony, bo dobrze wpływają na moją kondycję fizyczną. Jak będzie dalej, zobaczymy. W razie pytań postaram się odpowiedzieć (o ile będę w stanie).

[...] mi się załatwić rozliczenie za zlecenie w Szwecji. Poszły 4 korekty, bo co chwile zmieniali wersję co powinno się liczyć. Dostałam zwrot na kilka stówek, ale nie wiadomo dalej, czy nie będę musiała przypadkiem tego oddać. Teraz muszę zwrócić za zeszły rok 130zł, bo w poprzednim miejscu zatrudnienia miałam poddany inny adres zamieszkania niż [...]

[...] 0 kaloryczne na 2700 kcal i przez 3 tygodnie leciałem na 3000 a teraz od poniedziałku dodałem kolejne 200 kcal i będę obserwował co się dzieje. Z upływem czasu będę jednak dalej redukował tłuszcze tak do poziomu 140-160g kosztem węgli i kolejne dodawanie kcal też już z węgli, choć nie wyobrażam sobie tego jeszcze, żeby pochłaniać takie ilości [...]

[...] na noc 0,5 L wódki, a rano wciągał kreske fety... ach... co to byl za cykl.. teraz waze 25kg... i wyciskam 200% swojej wagi... a po tych tabletkach co miesiac z ****ka cieknie mi krew i nie weim co z tym zrobic... no i mam takiego ogromne sutki... ale fajnie sie nimi mozna bawic chyba dalej bede jadł tą metke -------- BodyBuilding --------

Podoba mi się forma Abiada. Może nie ma czegoś co pozwoli mu wygrywać prestiżowe zawody, ale odnotowuje stały progres jego sylwetki i kondycję umie przygotować na zawodach imponującą. Oby tak dalej a będzie ozdobą wielu finałów.

wg mnie do prosów to ma dalej niż bliżej ;-) ale plus bo z tego co pamiętam jest Polakiem z pochodzenia? Pamiętma tylko, że oglądałem z nim wywiad i mówił płynnie po polsku. Irmak! :-D

Witam ponownie. Chciałem podzielić się dalej moją historia. Odwiedziłem lekarza w Łodzi Prof. dr hab. n. med. Krzysztof Kula który stwierdził że może ze mną rozmawiać dopiero jak na trzy miesiące odstawie teścia i zaproponował na problemy ze wzwodem Viagre. Siedziałem u gościa około 40 min i normalnie zacząłem się z nim kłócić powiedziałem że mnie [...]

[...] moznma nasyzbko wziac bialko z platkami i zglowy :) Jeśli chodzi o dietę czyli prócz śniadania reszta jest w miarę ? Oraz masz jakiś pomysł co by zmienić produkty ale aby dalej zostal to shejk ? i tutaj moze przydac sie wlanie odzywka :) mas ztez obencie w lidlu mleko bialkowe, od biedy mleko, nieco wpc, platki owsiane, troche oleju lnianego, [...]